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Für ältere Menschen

Verteidige deinen Körper: finde dein Gleichgewicht.

WingTsun verbessert durch sensomotorisches Lernen die Bewegungskompetenz, Standfestigkeit, Gleichgewicht, Körpergefühl und Reaktionsfähigkeit. Dies minimiert deutlich die Sturzgefahr, welche im Alter das grösste Unfallrisiko überhaupt darstellt.

Älter werden und beweglich bleiben

Viel grösser als die Gefahr eines körperlichen Angriffes ist die Gefahr des Stürzens für älter werdende Menschen. Je weniger aktiv man ist, um so unkontrollierter werden die eigenen Bewegungen.

Körperliche Aktivität ist für Golden-Agers deshalb unerlässlich. Warum also nicht im fortgeschrittenen Alter Selbstverteidigung lernen?

WingTsun verbessert durch sensomotorisches Lernen die Bewegungskompetenz, Standfestigkeit, Gleichgewicht, Körpergefühl und Reaktionsfähigkeit. Dies minimiert deutlich die Sturzgefahr, welche im Alter das grösste Unfallrisiko überhaupt darstellt.

Dabei ist der Unterricht den Bedürfnissen von älteren Menschen angepasst und kräfteschonend. Gleichzeitig macht der Unterricht Spass und bringt Kontakt mit anderen Menschen.

Senwingtsun

WingTsun bietet  den massgeschneiderte Mix aus:

  • Eigenschutz 
  • Gesundheitstraining
  • Das Erkennen gefährlichen Situationen
  • Entschärfen solcher Situationen

Die Fähigkeiten, welche beim Üben der Selbstverteidigungstechniken  erlangt werden, verhelfen zu einer neuen emotionalen und körperlichen Stärke:

  • Körperliche Beweglichkeit 
  • Geistige Wachheit
  • Bewegungsfähigkeit
  • Gleichgewicht 
  • Vitalität
  • Wohlbefinden

SenWingTsun

Es geht um die bewusste Fähigkeit, den gesamten Körper optimal zu bewegen, die durch die gesundheitlichen Aspekte des Kurses unterstützt und bei regelmäßiger Teilnahme deutlich verbessert wird.Vorkenntnisse sind keine nötig.

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